PROGRAMA DE TRANS-FORMACIÓN PERSONAL MÉTODO CATALYZING®-Catalización del Cambio

programa

Es un placer y un orgullo, ser parte colaboradora de esta gran iniciativa de un gran profesional y amigo como es Óscar Guirado. Los detalles completos los podréis encontrar en su web en el siguiente enlace: Link Programa

A continuación os muestro el equipo que formaremos parte de este gran viaje, os esperamos a todos los que sintáis que puede seros de utilidad.

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Charla gratuita: “Programa de Mindfulness aplicado a la alimentación”

No podemos cambiar lo que nos sucede, pero si podemos modificar nuestra percepción y actitud ante los hechos. ¿Cómo nos contamos a nosotros mismos lo sucedido? ¿qué nos decimos? ¿estamos siendo cariñosos o exigentes? Aquí radica un gran poder para nuestro bienestar y felicidad. La meditación basada en la atención plena (mindfulness) es una magnífica manera de conocer con mayor precisión nuestras emociones y pensamientos. La practica continuada y constante nos calmará la mente y nos permitirá una mejor gestión de las emociones.

El 11 de Marzo desde Formación Satori hacemos una charla informativa para presentar un programa sobre el entrenamiento de la atención plena (o Mindfulness en inglés) aplicados a la alimentación. El objetivo de la charla es proporcionar la información necesaria de los beneficios del programa y cómo se desarrolla.

El objetivo del programa es desarrollar estrategias adaptativas y conocer herramientas prácticas para la toma conciencia y regulación de nuestras emociones en el ámbito de la alimentación y de la salud. Aprenderás a gestionar el estrés y la ansiedad que se pueden dar cuando nos embarcamos en una dieta.

Facilita la sesión informativa y posteriormente el programa:

GERMÁN RAMOS. Ingeniero. Máster en Coaching Esencial. Master en Programación Neurolingüística. Practicante de Meditación (Mindfulness y Vipasana) y formado en Reducción del Estrés basado en el Mindfulness por Dave Potter (MBSR)

Horario de la charla: Miércoles 11 de Marzo 2015 de 19 a 20

Ubicación de la charla y el programa: Centro Médico IMIDE

Taller: “Presentaciones en público: ¿por qué sufrir?”

bebePublico

¿Alguna vez te ha tocado hacer una presentación en público? ¿Has empezado a hablar y percibes que te están temblando las piernas, se te seca la boca, se te acelera el pulso o te sudan las manos?  ¿Tienes planeado hacer alguna en breve? ¿Te pones nervioso nada más pensarlo? Si has contestado afirmativamente alguna de estas preguntas este es tu taller.

Descripción del taller

Uno de los factores que más nos condicionan a la hora de hablar en público es el miedo de hacer el ridículo, el miedo escénico. En este taller aprenderemos a detectar como nos afecta este bloqueo y establecer estrategias para superar estos miedos.

Mediante ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL), Meditación y técnicas teatrales descubriremos la efectividad del juego y del reír para combatir el miedo al ridículo.

Aprenderemos a detectar y gestionar las emociones para controlar correctamente nuestra voz y nuestro cuerpo.

Profesores

Los culpables de este taller son Antoni y Germán. Antoni es actor y profesor de teatro y comunicación. Como actor ha participado en más de una veintena de espectáculos teatrales.  Lo podéis ver en acción en un programa que hicieron en la 2 sobre el miedo escénico: MiedoEscenicoLa2

Germán es ingeniero en informática y formado en coaching esencial y máster en pnl. Ha estado trabajando como profesor en la Universidad Autónoma de Barcelona y en empresas privadas. También se ha formado en técnicas de meditación y ha efectuado un retiro de 10 días con la técnica de meditación Vipassana. Actualmente se dedica a la docencia y a procesos de crecimiento personal en grupos y personas.

Opiniones de algunos asistentes

Silvia – Estudiante de Arquitectura

El taller de ” Presentaciones en público: por qué sufrir? ” me sirvió para poder relajarme y ver realmente lo que pretendo a la hora de hacer una exposición, a quien va dirigida y qué es lo que les quiero explicar. A través de los diferentes ejercicios prácticos que hicimos vas soltándote poco a poco y te vas dando cuenta de como actúas en diferentes ocasiones del mismo modo en que te das cuenta de que lo que te pasa a ti le pasa a mucha más gente, de esta forma afrontas mejor el ejercicio final, que no es más que un caso “real” de lo que quieres afrontar.

Sandra – Biologa y estudiante de Naturopatía

Cuando decidí hacer el taller no esperaba recoger tanto aprendizaje. Me sorprendió positivamente porque aprendí cómo soy yo frente a los demás y cómo me influye el miedo al hablar en público. Pero no sólo eso, fue divertido, enriquecedor y muy emocionante. Indagar en mí misma me trajo cosas sorprendentes.
Recomiendo este taller para todo el que desee mejorar su discurso y/o tenga ganas de conocerse un poco más. Sin duda, volvería a hacerlo.

Javi- Abogado

El taller me pareció muy interesante y mis sensaciones fueron muy positivas. Sobre vuestra actuación deciros que me gustó mucho vuestra actitud y compenetración. No me arrepiento de haberlo hecho sino todo lo contrario, siento que he me ha aportado cosas positivas. En primer lugar, siento que nos habéis transmitido que la comunicación es aprendizaje y no un don divino. En segundo lugar, creo que nos habéis tansmitido la importancia de la parte emocional en la comunicación y en general en nuestra actitud en la vida. Finalmente, los ejercicios nos han ensañado a entender que hay técnicas para mejorar y romper los límites que nosotros nos hemos impuesto.

Para mi el curso removió muchas emociones y me obligó a salir de mi zona de confort. Las conclusiones son muy positivas pero siento que necesito profundizar más en muchos aspectos.

Duración y Fechas

Los talleres son totalmente adaptables, contacta con nosotros para más detalles.

Lugar

España

IMPORTANTE!! Para reservar tu plaza rellena el siguiente formulario:


5ª Edición Taller: “Presentaciones en público: ¿por qué sufrir?”

bebePublico

¿Alguna vez te ha tocado hacer una presentación en público? ¿Has empezado a hablar y percibes que te están temblando las piernas, se te seca la boca, se te acelera el pulso o te sudan las manos?  ¿Tienes planeado hacer alguna en breve? ¿Te pones nervioso nada más pensarlo? Si has contestado afirmativamente alguna de estas preguntas este es tu taller.

Descripción del taller

Uno de los factores que más nos condicionan a la hora de hablar en público es el miedo de hacer el ridículo, el miedo escénico. En este taller aprenderemos a detectar como nos afecta este bloqueo y establecer estrategias para superar estos miedos.

Mediante ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL), Meditación y técnicas teatrales descubriremos la efectividad del juego y del reír para combatir el miedo al ridículo.

Aprenderemos a detectar y gestionar las emociones para controlar correctamente nuestra voz y nuestro cuerpo.

Profesores

Los culpables de este taller son Antoni y Germán. Antoni es actor y profesor de teatro y comunicación. Como actor ha participado en más de una veintena de espectáculos teatrales.  Lo podéis ver en acción en un programa que hicieron en la 2 sobre el miedo escénico: MiedoEscenicoLa2

Germán es ingeniero en informática y formado en coaching esencial y máster en pnl. Ha estado trabajando como profesor en la Universidad Autónoma de Barcelona y en empresas privadas. También se ha formado en técnicas de meditación y ha efectuado un retiro de 10 días con la técnica de meditación Vipassana. Actualmente se dedica a la docencia y a procesos de crecimiento personal en grupos y personas.

Opiniones de algunos asistentes

Silvia – Estudiante de Arquitectura

El taller de ” Presentaciones en público: por qué sufrir? ” me sirvió para poder relajarme y ver realmente lo que pretendo a la hora de hacer una exposición, a quien va dirigida y qué es lo que les quiero explicar. A través de los diferentes ejercicios prácticos que hicimos vas soltándote poco a poco y te vas dando cuenta de como actúas en diferentes ocasiones del mismo modo en que te das cuenta de que lo que te pasa a ti le pasa a mucha más gente, de esta forma afrontas mejor el ejercicio final, que no es más que un caso “real” de lo que quieres afrontar.

Sandra – Biologa y estudiante de Naturopatía

Cuando decidí hacer el taller no esperaba recoger tanto aprendizaje. Me sorprendió positivamente porque aprendí cómo soy yo frente a los demás y cómo me influye el miedo al hablar en público. Pero no sólo eso, fue divertido, enriquecedor y muy emocionante. Indagar en mí misma me trajo cosas sorprendentes.
Recomiendo este taller para todo el que desee mejorar su discurso y/o tenga ganas de conocerse un poco más. Sin duda, volvería a hacerlo.

Javi- Abogado

El taller me pareció muy interesante y mis sensaciones fueron muy positivas. Sobre vuestra actuación deciros que me gustó mucho vuestra actitud y compenetración. No me arrepiento de haberlo hecho sino todo lo contrario, siento que he me ha aportado cosas positivas. En primer lugar, siento que nos habéis transmitido que la comunicación es aprendizaje y no un don divino. En segundo lugar, creo que nos habéis tansmitido la importancia de la parte emocional en la comunicación y en general en nuestra actitud en la vida. Finalmente, los ejercicios nos han ensañado a entender que hay técnicas para mejorar y romper los límites que nosotros nos hemos impuesto.

Para mi el curso removió muchas emociones y me obligó a salir de mi zona de confort. Las conclusiones son muy positivas pero siento que necesito profundizar más en muchos aspectos.

Precio

100 euros

Duración y Fechas

Será un taller de 8 horas y se hará un sábado de Diciembre de 10:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00. Por favor, indica en el formulario qué sábado te va mejor realizarlo.

Lugar

Barcelona

IMPORTANTE!! Para reservar tu plaza rellena el siguiente formulario y si conoces gente interesada reenvialo por favor:


El camino del crecimiento personal

El periodo que nos está tocando vivir está haciendo reflexionar y despertar a mucha gente.  Exige que aprendamos a adaptarnos a los rápidos y continuos cambios. Desde Formación Satori, tenemos la convicción de que ya somos seres completos y con infinidad de recursos y talentos. Es fácil, olvidarse de que somos completos. El miedo es muy contagioso y se expande con mucha facilidad por los medios de comunicación. Al estar expuestos a tanta información negativa entramos en un estado de indefensión aprendida, ver el siguiente link:

Indefension

La buena noticia es que se puede salir de ese estado y recuperar la ilusión para avanzar con firmeza hacia nuestros objetivos. El peso que tienen las malas noticias en nuestra psique es mayor que el que tienen las buenas. Por este motivo, para salir de ese estado, muchas personas deciden desconectar de la rutina y cortar el canal de: “las mismas noticias y relaciones de siempre”. Este punto es muy importante, es el inicio de un camino sin fin, es el camino del crecimiento personal. En el siguiente enlace verás lo reales que “aparentan” ser nuestros miedos en determinadas ocasiones:

atrevete

Es un camino, que poco a poco, te irá mostrando quién eres, cuáles son tus sueños (y no los de otras personas), también te mostrará heridas emocionales que hayas podido tener. Es un viaje apasionante y que te brindará momentos muy reveladores. El ser consciente de cómo funcionamos a nivel emocional y conductual es el primer paso para poder realizar cambios importantes en nuestras vidas.
El camino para descubrir nuestros propios talentos puede ser más o menos pedregoso, hay muchos parámetros en juego. Desde mi experiencia vivencial y profesional me encantará poder acompañarte en ese viaje. Para este viaje, te ofrezco varias posibilidades que he elaborado para ayudarte desde diferentes campos: Productos y servicios

2ª Edición Curso 2013/14 en la Universidad Autónoma de Barcelona: “Hablar en público. Gestión y rendimiento de las emociones”

Tenemos la gran satisfacción de anunciaros la 2ª Edición del curso que vamos a impartir en la Universidad Autónoma de Barcelona durante el año académico 2013-2014.

¿Alguna vez te ha tocado hacer una presentación en público? ¿Has empezado a hablar y percibes que te están temblando las piernas, se te seca la boca, se te acelera el pulso o te sudan las manos? ¿Tienes planeado hacer alguna en breve? ¿Te pones nervioso nada más pensarlo? Si has contestado afirmativamente a alguna de estas preguntas este es tu curso.

cartel

MATRÍCULA

Online o en la Unidad de Atención al Usuario de la Escuela de Postgrado de la Universidad Autónoma de Barcelona.

Inicio de la matriculación: 20 de enero de 2014

Fin de la matriculación: 14 de febrero de 2014

Importe: 550 €

HORARIOS Y LUGAR

En horario de tardes (de 16:00 a 20:00), del 25 de Febrero al 17 de Abril del 2014 (martes y jueves)

Duración total: 74h

Lugar: Facultad de Psicología, Campus UAB, Bellaterra (Barcelona)

INFORMACIÓN

Telf. 660 78 23 34 Germán Ramos powerlinecom@gmail.com

Enlace tríptico

Enlace oficial de la UAB

PROFESORES

Conrad Izquierdo es profesor de Psicología de la Comunicación. Investiga y publica sobre conducta no verbal desde un enfoque multimodal de la interacción comunicativa. Coordina el módulo Ámbitos de investigación en psicología de la comunicación del Master Oficial Psicología de la Cognición y de la Comunicación. Es responsable de la coordinación del Estudio de Doctorado en Psicología.

Germán Ramos fue profesor asociado en la UAB en la Escuela Técnica Superior de Ingenierías. Ha estado trabajando en diferentes empresas de ingeniería como ingeniero de software / firmware. También se ha formado como Coach y PNL. Actualmente es freelance y se dedica a servicios de formación y procesos de crecimiento personal (a nivel personal y empresarial).
También es practicante de meditación y dirige una comunidad de crecimiento personal en Google+. Es responsable de la web: http://www.formacionsatori.com

Antonio Alcalde es actor. Desde 2009 crea Lart, saber comunicar, S.L. (http://www.lartdecomunicar.com) donde ha dado formación en comunicación en Barcelona Activa y Rosa Sensat, entre otras plataformas. Es profesor y director de Teatro y miembro de Hombres Igualitarios – AHIGE Cataluña, donde ha impartido talleres de género para jóvenes e instituciones.

Antonio Lacueva obtuvo el Master en Formador de Formadores: Experto Europeo. UPC
Master y técnico superior en las especialidades técnicas de la prevención de riesgos. Especialista en psicosociales. Auditor. UPC
Master y Trainer Diplomado en PNL certificado por la Asociación Española de PNL (AEPNL). Epistemología de la PNL con Alan Santos. Formado con Robert Dilts y Stephen Gilligan. Hipnosis Ericksoniana-Trance generativa.
Coach Tranformacional por Cristina Naugthon IG y People-Tech Solutions, LLC (EE.UU.). Coach de organizaciones y personal.
Instructor y graduado en MBSR-Programa de Jon Kabat Zinn de la Universidad de Massachusetts.
Amplia y profunda experiencia. Permanente actualización y ejerce como coach personal y formador de cursos avalados por la AEPNL.
Es responsable de la web: http://www.altrainer.es/

ENTIDADES INVOLUCRADAS

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